Dindon haché (cuit)

Cette information sur les éléments nutritifs a été actualisée après une analyse approfondie réalisée en collaboration avec Santé Canada et correspond aux nouvelles données sur les éléments nutritifs du dindon qu'on pourra trouver sur le site Web du Fichier canadien sur les éléments nutritifs de Santé Canada à partir du 1er octobre 2010.
Les diététistes de la Fondation des maladies du cœur ont évalué ce produit afin de s'assurer qu'il répond aux critères nutritionnels spécifiques définis par les experts du programme Visez santéMC en se basant sur les recommandations du Guide alimentaire canadien. Les entreprises participantes paient des frais afin d'aider à couvrir les coûts de ce programme volontaire, sans but lucratif. Voir visezsante.org
| Valeur nutritive 100 g |
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| Quantité | Caractéristique | |
| Calories | 196 | |
| Protéines | 28 g | Excellente source |
| Glucides | 0 g | |
| Lipides | 8,7 g | Très maigre |
| Cholestérol | 127 mg | |
| Sodium | 84 mg | Faible en sodium |
| Potassium | 333 mg | Source |
| Fer | 1,1 mg | Source |
| Phosphore | 298 mg | Excellente source |
| Magnésium | 19 mg | Source |
| Zinc | 3,3 mg | Excellente source |
| Sélénium | 7,5 μg | Bonne source |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | Source |
| Vitamine B12 | 3,2 μg | Excellente source |
| *Niacine | 11,3 ÉN | Excellente source |
*L'ÉN (équivalent niacine) est l'unité utilisée pour indiquer la teneur des aliments enniacine. Il représente les équivalents en niacine préformée plus le tryptophane. Source : Santé Canada. 2010.Fichier canadien sur les éléments nutritifs [en ligne]: www.santecanada.gc.ca/fcen |
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