Ingredients
1 ¼ lb (500 g) dindon, coupé en dés
6 tasses (1,5 L) bouillon de dindon
1 ½ ail
1 ½ carottes, coupées en dés
1 oignon, haché
4 tasses (1 L) tomates en conserve, épluchées
.75 oz (21 g) basilic frais, haché
Directions
Dans une casserole épaisse, en utilisant une moitié de tasse (125 mL) de bouillon, faire cuire à feu moyen les carottes, les oignons, le dindon et l’ail jusqu’à ce que les legumes soient tendres. Ajouter le rest du bouillon et les tomates. Couvrir et laisser mijoter 20 minutes. Juste avant de servir, incorporer le basilic.
  • Éléments nutritifs
  • Par portion
  • Énergie: 189 cal.
  • Protéines: 24 g
  • Matières grasses: 5 g
  • Glucides: 12 g
  • Durée de préparation: 15 minutes
  • Durée de cuisson: 20 minutes
  • Donnes Portions: 6
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