Ingrédients
4 ailes de dindon (1 kg/2 lb) fendues après avoir enlevé le gras et les pointes
12 tasses (3 litres) d’eau
MARINADE :
1 tasse (250 ml) de sauce hoisin
4 c. à soupe (50 ml) de sauce de soja
3 c. à soupe (45 ml) d’eau
3 c. à soupe (45 ml) de miel
4 c. à soupe (60 ml) de gingembre frais râpé
3 gousses d’ail émincées
Directions
Faites bouillir les ailes 30 minutes dans l’eau puis sortez-les et réservez-les. Mettez tous les ingrédients de la marinade dans un sachet refermable solide. Ajoutez-y les ailes cuites et massez-les pour les recouvrir uniformément de la sauce. Mettez au réfrigérateur une nuit ou au minimum 4 heures. Faites chauffer le barbecue à 400 ºF (200 ºC). Vaporisez le gril d’un aérosol de cuisine et faites griller les ailes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croquantes, soit environ 20 minutes.
  • Éléments nutritifs
  • Par portion
  • Énergie: 435.2 cal.
  • Protéines: 51 g
  • Matières grasses: 18 g
  • Glucides: 17.3 g
  • Durée de préparation: 30 minutes
  • Durée de cuisson: 20 minutes
  • Donnes Portions: 4-6
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