Ingrédients
¼ tasse (50 mL) de mayonnaise légère
1 c. à thé (5 mL) de moutarde de Dijon
12 tranches de pain de blé entier, nature ou grillées
Feuilles de laitue
4 tranches minces de poitrine de dinde
1 grosse tomate, tranchée mince
4 oeufs durs, écalés et tranchés
Sel et poivre, au goût
12 feuilles de basilic (facultatif)
Directions
Mélanger la mayonnaise et la moutarde. En tartiner un côté de chaque tranche de pain. Mettre la dinde sur 4 tranches de pain. Couvrir d'une deuxième tranche de pain. Placer la laitue, les tranches de tomate et d'œufs durs sur le dessus; saler et poivrer. Placer les feuilles de basilic sur le tout. Couvrir des tranches de pain qui restent. Trancher chaque sandwich en 4 pointes. Envelopper dans une pellicule plastique et réfrigérer.
  • Éléments nutritifs
  • Par portion
  • Énergie: 370 cal.
  • Protéines: 20 g
  • Matières grasses: 14 g
  • Glucides: 44 g
  • Durée de préparation: 15 minutes
  • Donnes Portions: 4
Conseil Pratique
Recette reproduite avec la permission des Producteurs d’œufs du Canada.
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